Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2022
|
83.6 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 54.42g | Prot: 63.93g | Carbs: 128.21g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Слобода Майонез, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). Lunch: Курица Вареная, Махеевъ Кетчуп Томатный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Слобода Майонез, Каравай Лаваш Круглый , Огурец (с Кожурой). Dinner: Курица Вареная, Лук, Soba Гречневая Лапша, Ашан Шампиньоны, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Snacks/Other: Ашан Безе Меренги. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|