|
отвес.. ее
|
44.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 51.56g | Prot: 56.05g | Carbs: 136.07g.
Breakfast: Коммунарка Любимая Алёнка, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Красная Икра Красная Икра, Чай с Сахаром. Lunch: Фруктовый Лед, Рыба в Кляре, Кофе с Молоком. Dinner: Киндер Шоколад, Коммунарка Любимая Алёнка, На Парах Куриный Суп. Snacks/Other: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Мармелад, Русская Картошка Чипсы с Беконом , Орбит Жвачка. more...
|
|
1482 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 44 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 10 minutes, Resting - 13 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
limewbby's Weight History
|