Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 61.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2639 kcal
|
Fat: 67.45g | Prot: 186.83g | Carbs: 319.92g.
Breakfast: Bebeto Laces, Susamlı Simit, Elma, Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Proteinocean Egg White Powder, Harras Tost Ekmeği, Havuç. Lunch: Havuç, Tat Peri Peri Sos , Heinz Light Ketçap , Salatalık (Soyulmuş), Mozzarella Peyniri (Yarım Yağlı Süt), Yumurta Beyazı, Yumurta. Dinner: Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Proteinocean Egg White Powder, Unique Uniq2go Power Almond Midi Bar, Kakao Tozu (Şekersiz), Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Fellas Whey Protein, Yağsız Patlamış Mısır, Yumurta, Elma, Yulaf. Snacks/Other: Havuç, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Unique Uniq2go Power Almond Midi Bar. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
16802838Ege's Weight History
|