Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2022
|
96.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 39.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 65.04g | Prot: 77.46g | Carbs: 158.65g.
Breakfast: Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Кулич Пасхальный, Серпуховхлеб Чиабатта, Сыр. Lunch: Хлебница Булочка Улитка с Корицей. Dinner: Хайнц Кетчуп Томатный, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Таганский Мясокомбинат Рулет Запечённый Куриный, Мясновъ Творожная Масса Пасха с Изюмом, Жареное Филе Свинины, Сыр, Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|