Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2022
|
95.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 60.53g | Prot: 48.25g | Carbs: 190.88g.
Breakfast: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Овсяная Каша на Воде, Кабачковая Икра, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Вареное Яйцо, Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Кофе. Lunch: Гороховый Суп, Макароны Отварные, Окраина Сало Копченое, Овсяные Отруби, Огурец (с Кожурой), Компот без Сахара. Dinner: Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Бахетле Пирог с Курицей и Картофелем, Кулич Пасхальный, Чай с Лимоном, Мак-Вар Шрот Семян Льна, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
palshina.7878's Weight History
|