Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2022
|
95.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
917 kcal
|
Fat: 36.77g | Prot: 32.88g | Carbs: 110.84g.
Breakfast: Rainbow Sokeroimaton Mansikkakeitto, Puolukka, Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Kaurahiutale. Lunch: Kurkku, Tomaatit, Fazer Amica Makkarakastike, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty). Dinner: Valio Rasvaton Maito, O'boy Kaakaojuomajauhe, Valio Oltermanni, Vaasan Ruispalat, Becel Kevyt Margariini. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruusunverso's Weight History
|