Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2022
|
76.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2630 kcal
|
Fat: 87.91g | Prot: 143.74g | Carbs: 309.45g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Каравай Хлеб Дарницкий. Lunch: Куриная Отбивная, Виктория Пирожок с Курицей. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, ВкусВилл Баранки Молочные без Ванилина, Коломенское Батон Нарезной, Ногинский Хлебокомбинат Кулич, Кубаночка Томатная Паста, Олейна Подсолнечное Масло, Гармония Сметана 20%, Перекресток Сухари Панировочные, Куриное Филе. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
potavichka1's Weight History
|