Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 52.78g | Prot: 89.49g | Carbs: 93.50g.
Breakfast: Ледниковый Период Миндаль Жареный, Коровка из Кореновки Творог 5%, Gold Food Финики Сушеные, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яйцо, Elza Цикорий Отборный, Курага, Garnec Мука Универсальная без Глютена, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Селяночка Мука Кукурузная. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Gold Food Финики Сушеные, Коровка из Кореновки Творог 5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис, Коноплянка Масло Льняное, Аморе Кальмар со Специями, Кабачок. Dinner: Ледниковый Период Миндаль Жареный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. more...
|
|
1583 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 55 minutes, Sleeping - 7 hours and 5 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetik357's Weight History
|