Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2022
|
65 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1967 kcal
|
Fat: 83.25g | Prot: 93.93g | Carbs: 221.72g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Банан, Овсяные Хлопья, Nestle Lion (20г), Вареное Яйцо, Банан, Свинина, Кулич Пасхальный, Тефтели с Рисом, Салат Оливье, Тефтели с Рисом, Майонез, Оливье без Заправки, Комо Сыр Плавленый Вершковий Тенеро , Хлеб, Хлопья Пшеничные, Zinka Козье Молоко . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|