Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2022
|
89.3 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2381 kcal
|
Fat: 85.24g | Prot: 156.90g | Carbs: 251.25g.
Breakfast: Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Nautica Cold Smoked Salmon, Oululainen Jälkiuunipala, Myllykivi Kaurapuuro, Vadelmat, Puolukka, Banaanit, Milbona Maustamaton Jogurtti Laktoositon. Lunch: Kurkku, Lidl Hummus Classic, Oululainen Jälkiuunipala, Herkkusienet (Paistettu), Paprika (Punainen), Kirsikkatomaatit, Bertolli Oliiviöljy, Kesäkurpitsa, Isokari Savulohifilee. Dinner: Granarolo Parmigiano Reggiano, Milbona Maustamaton Jogurtti Laktoositon, Nautica Cold Smoked Salmon, Bataatti. Snacks/Other: Appelsiinit, Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi, Kahvi. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teemurrr's Weight History
|