Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2022
|
76.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2222 kcal
|
Fat: 83.20g | Prot: 127.70g | Carbs: 243.55g.
Breakfast: Зеленый Чай, Окей Кулич, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Окей Кулич. Dinner: Зеленый Чай, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Фасоль Стручковая, Мастерфиш Окунь Морской. Snacks/Other: Петрохолод Мороженое Сливочное Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка", Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Pepsi Pepsi, Бургер Кинг Гамбургер, Окей Донат Глазированный с Карамельной Начинкой, Американо, Кофе, Окей Кулич. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|