Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2022
|
52 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 52.31g | Prot: 87.98g | Carbs: 119.08g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Кунжутное Масло, Авокадо Авокадо, Увелка Пшено Шлифованное, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Грудка Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Шашлык из Свинины, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кальмар, Агро-Альянс Бурый Рис. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shabunia27's Weight History
|