|
Ш 32
Т 67
Ж 80
Б 92
Н 53
|
58.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2397 kcal
|
Fat: 111.20g | Prot: 105.98g | Carbs: 232.91g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 3,2%, Первый Вкус Сметана 15%, Пятерочка Сахар, EatMeat Карбонад Юбилейный, Хохланд Творожный Сыр, Первый Хлебокомбинат Батон Утренний , Перекресток Кулич Пасхальный, Баян Сулу Конфета Пломбир, Первый Вкус Творог 0%, Яйцо. Lunch: Картофель Отварной, Пирог с Грудкой и Сыром, Лента Пирог с Луком и Яйцом, Рот Фронт Батончики, Горбуша Жареная. Dinner: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Пирог с Грудкой и Сыром, Первый Вкус Кефир 2,5%, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|