Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 69.69g | Prot: 70.11g | Carbs: 80.77g.
Breakfast: Майонез, Фабрика Качества Ветчина Особая, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Русский Хлеб Рижский Хлеб. Dinner: Лента Свинина Котлета, KDV Батончик Чио Рио, Пиканта Кабачковая Икра, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Свежов Щи из Свежей Капусты. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|