Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 57.62g | Prot: 107.99g | Carbs: 100.92g.
Breakfast: Семенишна Молоко 3,2%, Яйцо, Мёд, Семенишна Молоко 3,2%. Lunch: Скумбрия Запеченная, Liebendorf Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, ЯНТА Майонез Версаль, Простой Выбор Хлеб Пшенично-Ржаной "Житный" От Семеныча. Dinner: Фишка Кальмар Стружка, Любимая Чашка Биойогурт Персик, Яблоко, Апельсин. Snacks/Other: Гранат. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|