Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 64.75g | Prot: 59.52g | Carbs: 122.74g.
Breakfast: Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Пеко Слоенки с Сыром и Пряными Травами , Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Растительное Масло. Lunch: Хлеб Черный, Heinz Кетчуп Томатный, Фили-Бейкер Торт Киевский, Растительное Масло, Винегрет без Масла, Лук, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана 15%, Гречка Отварная. Dinner: Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Дикси Киви, Tini Вино Столовое Белое Сухое. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|