Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
81.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1879 kcal
|
Fat: 56.83g | Prot: 128.32g | Carbs: 226.35g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Окей Багет. Lunch: Апельсин, Окей Груша Конференс, Киви, Мандарины, Банан. Dinner: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кубанская Буренка Сметана 15%, Салат Айсберг, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|