Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 72.73g | Prot: 106.41g | Carbs: 72.88g.
Breakfast: Окей Манго, Творог 5%. Lunch: Баклажаны Гриль, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Оливковое Масло, SPAR Хлеб из Смеси Злаков Чемпион, SPAR Форель Радужная, Огурец, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Помидоры. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Морковь, Грецкие Орехи, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Лента Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chudo_ssveta's Weight History
|