Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
59 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 45.30g | Prot: 69.32g | Carbs: 156.73g.
Breakfast: Тёма Молоко 3,2%, Каскад Сухари Ореховые , Тёма Молоко 3,2%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Роскар Яйцо , Окей Булгур. Lunch: Куриный Бульон, Караван Сарай Лапша Лагманная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|