Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
87.3 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 59.60g | Prot: 100.37g | Carbs: 94.58g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Подлива с филе бедра, Макфа Паутинка Варёная . Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Подлива с филе бедра, Макфа Паутинка Варёная . Dinner: Лаваш, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Активиа Биойогурт с Чиа и Вишней, Черноморский Молокозавод Творог 0%. Snacks/Other: Hochland Твороженный Сыр, Огурец (с Кожурой), Лаваш. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mnogo.creativa's Weight History
|