Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
81.0 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 6.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 54.69g | Prot: 84.33g | Carbs: 149.27g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Сосиска. Lunch: Томатный Сок, Помидоры, Редис, Спагетти, Котлеты из Нута. Dinner: JS Соус Унаги, Огурец (с Кожурой), Редис, Riscossa Соус Песто, La Veneta Салат Микс с Рукколой, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Жако Зефир, Жако Птичье Молоко , Bob Snail Пюре Яблоко-Груша. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djmikkey's Weight History
|