Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 71.11g | Prot: 83.47g | Carbs: 163.18g.
Breakfast: Surf Coffee Двойной Гавайский (0,4), ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Lunch: Смартори Рис Отварной, Белая Дача Свежая Капуста, Karaage Chicken, Токио Сити Мисо Суп, J'pan Такояки с Осьминогом , Egg. Dinner: Шоколадница Чай Облепиховый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Athlanta's Weight History
|