Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2311 kcal
|
Fat: 72.24g | Prot: 169.30g | Carbs: 247.76g.
Breakfast: Батон на кефире, Дары Природы Фундук, Грецкие Орехи, ВкусВилл Кешью Жареные, Гранола без добавок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Варенье яблочное, Сырники с манкой. Lunch: Желудки по-азиатски, Националь Рис Жасмин. Dinner: Картофель с мясом 2. Snacks/Other: Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Liebendorf Сыр Эдам, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|