Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3159 kcal
|
Fat: 166.07g | Prot: 164.57g | Carbs: 272.51g.
Breakfast: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Замороженная Черника, Fit Parad Семена Чиа, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Помидоры Черри, Maltagliati Макароны Отварные, Маслины, Лето Петрушка Свежая, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Брынза, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Перекресток Бедро Куриное Гриль. Dinner: Картошка Вареная, Слобода Майонез, Перекресток Бедро Куриное Гриль. Snacks/Other: Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, Мёд, Цельное Молоко, Зеленый Чай, Яшкино Молочный Шоколад с Арахисом, Банан, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Nutty Day Арахисовая Паста Соленая с Кусочками Арахиса. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stas_asgard's Weight History
|