Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
50.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 77.63g | Prot: 59.64g | Carbs: 65.15g.
Breakfast: Фалафель, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Кедровые Орехи , Шпинат, Оливковое Масло. Lunch: Фалафель, Говядина Тушеная, Зеленый Лук, Домашние Шедевры Капуста Квашеная с Клюквой. Dinner: Говядина Тушеная, Фалафель. Snacks/Other: Моя Цена Смесь Ягод Быстрозамороженная , Овсяное Молоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mv.libert's Weight History
|