Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
94.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 38.97g | Prot: 122.54g | Carbs: 178.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: My Box Морс Черная Смородина, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Греча. Dinner: Соль, Черный Перец, Макдоналдс Кетчуп, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Fazer Хлеб Энергия Здоровья. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gelikkruzer's Weight History
|