Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
85.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 59.72g | Prot: 137.29g | Carbs: 150.58g.
Breakfast: Milken Mite Tilsiter, Коровино Колбаса Докторская Традиционная, Valio Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебец Ржаной, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: XXL Power Protein Bar Cocos, Imperial Cuisine Udon, Куриная Грудка Галя. Dinner: Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Слобода Масло Подсолнечное, Куриная Грудка Галя. Snacks/Other: Imperial Cuisine Udon. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|