Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
85.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1855 kcal
|
Fat: 70.14g | Prot: 125.79g | Carbs: 179.01g.
Breakfast: Leti Хрумченье Шоколадное с Воздушным Рисом, Олейна Подсолнечное Масло, Valio Творожный Сыр Сливочный, Clear Barn Творожные Вафли, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Белевские Сладости Белевский Зефир в Шоколаде, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Куриная Грудка Галя, Global Village Булгур. Dinner: Global Village Булгур, Куриная Грудка Галя. Snacks/Other: Масли Джем Абрикосовый, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Домик в деревне Сметана 15%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|