Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 63.18g | Prot: 72.18g | Carbs: 132.95g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Царь Хлеб Хлеб Горчичный, Горянка Сметана 15%, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Вино Красное Сухое, Цезарь Салат, Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Банан, Джанкойское Молоко Творог 5%. Snacks/Other: Фрунат Кокос Кубики Цукаты. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_Gurova's Weight History
|