Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 47.57g | Prot: 81.08g | Carbs: 195.26g.
Breakfast: Boombar Choco Protein Paste, С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Банан, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Варенье, Йогурт. Lunch: Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Простоквашино Сливки 10%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каждый День Рыбные Палочки, ВкусВилл Топпинг Чеддер, Рис Вареный, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная . Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Просто Форель Слабосоленая, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Салат Айсберг, Помидоры. Snacks/Other: Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Primfood Вишня Вяленая, Ашан Творог. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Drugina's Weight History
|