Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
84.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 75.74g | Prot: 96.21g | Carbs: 156.87g.
Breakfast: Яичница, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Маасдам, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Творог 9%, Яйцо, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Nordic Овсяная Каша. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (400мл), Corny Батончик Кокосовый, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoriya137's Weight History
|