Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
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56 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1178 kcal
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Fat: 56.55g | Prot: 77.77g | Carbs: 112.64g.
Breakfast: 양상추, 토마토, 달걀, 양배추, 감성빵집 플레인 사워도우, 코스트코 콜비잭치즈, 아보카도. Lunch: 한살림 달지 않은 떠먹는요거트, 단백질과자점 크럼블시나몬바, 제로베이커리 체인저스프로틴바. Dinner: 검은 콩, 삶은 병아리콩, 밥, 매운닭발, 계란국, 두부, 김치. more...
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steady weight
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autumn1010's Weight History
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