Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
55.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 81.81g | Prot: 103.42g | Carbs: 128.28g.
Breakfast: Макси Хлеб Бездрожжевой, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Яйцо. Lunch: Магнит Грейпфрут , Макси Салат "Свежесть", Billa Стейк Из Семги На Пару. Dinner: Макси Салат Закусочный, Бутерброд с Семгой. Snacks/Other: Панакота Шоколадная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|