Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 65.53g | Prot: 77.44g | Carbs: 117.29g.
Breakfast: Молоко (2% Обезжиренное), Коломенское Батон Нарезной, Творог 9%, Изюм, Иней Шинка Праздничная , Бердский Хлебокомбинат Хлеб Фитнес, МКС Сыр Русский Монтазио, Огурец (с Кожурой), Редис. Lunch: Курдюк, SPAR Пюре Гороховое, Мойва Жареная. Dinner: Молоко (2% Обезжиренное), Яичный Желток, Яйцо, Кулич Пасхальный. Snacks/Other: Лента Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena2013p's Weight History
|