Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
79.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 67.28g | Prot: 93.27g | Carbs: 137.60g.
Breakfast: Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Форель Слабосоленая, Поджаренный Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Кекс, Майонез, Кинза, Куриная Грудка, Шампиньоны Жареные, Красная Фасоль (Консервированная), Макароны с Фаршем. Dinner: Макароны с Фаршем, Красная Фасоль (Консервированная), Шампиньоны Жареные, Куриная Грудка, Кинза. Snacks/Other: Тануки Чай Малина-Манго, Чай с Сахаром, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristardust's Weight History
|