Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 42.1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 63.06g | Prot: 97.90g | Carbs: 82.68g.
Breakfast: Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, KDV Крокант с Миндалем, Янино Сметана 20%, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Лёгкий оливье. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, Лёгкий оливье. Dinner: Янино Сметана 20%, Лёгкий оливье. Snacks/Other: ПП кулич, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Каждый День Крекер, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Lotte Choco Pie Strawberry. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|