Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
97.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 40.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 83.86g | Prot: 74.15g | Carbs: 161.42g.
Breakfast: Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Помидоры, Жареное Филе Свинины. Lunch: Магнит Банан, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Серпуховхлеб Чиабатта, Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко. Dinner: Жареное Филе Свинины, Кулич Пасхальный. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Жареное Филе Свинины, Красный Октябрь Мягкий Грильяж. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|