Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
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77.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3697 kcal
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Fat: 228.25g | Prot: 131.95g | Carbs: 271.76g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Girotondi, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Fragole, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Prosciutto Cotto, Mozzarella, Peperoncino, Delicius Filetti di Alici in Olio d'oliva, Pangrattato, Olio Extra Vergine di Oliva, Voiello Spaghetti. Dinner: Arance, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Conad Spinaci, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipollata. Snacks/Other: Pasticceria del Centro Sfoglia con Crema al Cacao, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Fior Fiore Coop Colomba Dolci Frutti, Kinder Ovetto. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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