Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 51.96g | Prot: 52.88g | Carbs: 171.50g.
Breakfast: Зеленый Чай, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Мария Печенье, Простоквашино Творог 5%, Виталето Варенье Абрикос, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Мария Печенье, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Желейные в Глазури, Курага, Орехи Кешью, Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Простоквашино Кефир 2,5%, Хлебокомбинат Волжский Сушки Горчичные, Зерница Сухари с Изюмом, Мария Печенье, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|