Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
51.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 54.01g | Prot: 77.24g | Carbs: 137.62g.
Breakfast: Банан, Сухие Семена Чиа, Галичина Кефир Нежирный. Lunch: Грецкие Орехи, Миндаль, Украинский Творог Нежирный, Тыквенные Семечки, Очищенные Семена Подсолнечника. Dinner: Котлета Свиная, Своя Линия Крабовые Палочки , Attuale Чечевица Красная, Яйцо Куриное, Помидоры Черри. Snacks/Other: Курага, Грецкие Орехи, Кофе, Чернослив. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eto_katya's Weight History
|