Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 104.83g | Prot: 71.88g | Carbs: 47.74g.
Lunch: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Now Foods Ультра Омега-3, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами, Шакшука. Dinner: Славмо Творог Зерненый 9%, Now Foods Ультра Омега-3, ВкусВилл Масло Кунжутное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, RB Cafe Куриное Филе с Грибами и Сыром, Зеленая Линия Холодец Говяжий К Столу. Snacks/Other: Кетоша Масло МCT, Фундук Фундук. more...
|
|
1470 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours and 12 minutes. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|