Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1040 kcal
|
Fat: 55.64g | Prot: 50.77g | Carbs: 84.53g.
Breakfast: Фабрика Качества Ветчина Особая, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Пицца с Ветчиной, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной. Dinner: Кубаночка Кабачковая Икра , Вареное Яйцо, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Калина Малина Шампиньоны Фаршированные Гриль. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|