Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
79.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 56.69g | Prot: 82.01g | Carbs: 154.80g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Окраина Ветчина Балтийская, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Пшенная Каша с Тыквой, Кофе с Молоком. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом, Борщ с Говядиной. Dinner: Запеченная или Жареная Камбала, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Пятерочка Огурец Свежий, Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksana Syroezhkina's Weight History
|