Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 46.00g | Prot: 115.99g | Carbs: 221.64g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Ветчина Мраморная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Магнит Апельсин, Нектарин, Клубника, ВкусВилл Манго. Lunch: Креветки, Беринг Кальмар Натуральный без Кожицы, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Куриное Филе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Dinner: Верес Горошек Зеленый, Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная, Свекла Вареная. Snacks/Other: Шарлиз Печенье Нежное Суфле, Голден Яблоко , Магнит Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.skul1995's Weight History
|