Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
630 kcal
|
Fat: 6.02g | Prot: 26.13g | Carbs: 124.47g.
Breakfast: Геркулес Геркулес на Воде, Огурец (с Кожурой). Lunch: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Хлеб Черный, Хлеб Черный, Лента Фасоль Белая Консервированная, Огурец (без Кожуры), Геркулесовая Каша на Воде. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|