Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
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52.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1141 kcal
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Fat: 63.95g | Prot: 100.39g | Carbs: 47.83g.
Breakfast: 노브랜드 트리플베리, 매일 바이오 그릭요거트 플레인. Lunch: 불족발, 족발. Dinner: 오뚜기 스위트콘, 이마트 방울토마토, 연어, 야채샐러드 (드레싱없이), 청정원 코울슬로 드레싱. Snacks/Other: Quest Nutrition 퀘스트바 더블 초콜릿 청크. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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doyou7172's Weight History
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