Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
106.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 37.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
837 kcal
|
Fat: 21.94g | Prot: 38.46g | Carbs: 130.77g.
Breakfast: Яблоко, Чернослив, Семена Льна, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Салат свежий, Картошка Вареная, Отбивные. Dinner: Салат свежий, Отбивные, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Курага, Курага, Клубника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinika_tss...'s Weight History
|