Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 68.57g | Prot: 92.70g | Carbs: 77.91g.
Breakfast: Кувшинка Сыр Сулугуни, Щелковохлеб Батончик "Злаковое Чудо", Яичница, Домик в деревне Молоко 3,2%, Cofix Американо. Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Сыр Эдам. Dinner: Medino Мороженое Пломбир В Сахарном Вафельном Рожке, Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Steel Power Long Casein, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|