Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
139.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 44.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 74.43g | Prot: 60.11g | Carbs: 200.13g.
Breakfast: Konti Супер Контик Суфле, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Чай с Молоком, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Омлет или Яичница. Lunch: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Еда без Забот Тефтели с Гречкой, Рис с Овощами. Snacks/Other: Деликатеска Пирог Песочный с Тыквой и Яблоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochka7771605's Weight History
|