Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 63.87g | Prot: 89.68g | Carbs: 134.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Магнит Хурма, Желтый Сладкий Перец, Курганский Мясокомбинат Ветчина, Liebendorf Сыр Маасдам, Зелёные блинчики. Lunch: Зея Фрукты в Шоколадной Глазури, Зеленый Чай, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной Тминный с Семенами Подсолнечника, Ашан Груша Вильямс, Тыквенные Семечки, Салат Айсберг, Galbani Сыр Моцарелла, Кормилица Маслины без Косточки, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Зеленый Чай, Ашан Киви, Активия Йогурт Натуральный, Творог 5%, Зеленый Листовой Салат, Кормилица Фасоль Белая, Макси Кукуруза Вареная, Куриное суфле. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olowl.1981's Weight History
|